อยากความจำดีและยาวนานจดบันทึกสิ !!!

ปัจจุบันนี้เทคโนโลยีได้ก้าวหน้าไปไกล แต่ความจำของมนุษย์เรากลับสวนทาง จากงานวิจัยของ Trinity College Dublin ที่ทำการสำรวจชาวสหราชอาณาจักรพบว่า 25 % จำเบอร์โทศัพท์บ้านไม่ได้และ 33 % จำวันเกิดเพื่อนได้น้อยกว่า 3 คน (http://www.telegraph.co.uk/news/uknews/1557293/Mobile-phones-dumbing-down-brain-power.html ) จากงานวิจัยนี้จึงสามารถอนุมานได้ว่าการใช้เทคโนโลยีมากขึ้น จะทำให้ความจำลดลง

หากคุณใช้การท่องจำเอา หากเราไม่ได้ใช้งานนาน ๆ ข้อมูลมีโอกาสลืมได้ตามอายุของคุณและตัวแปรอื่น ๆ

ดังนั้นลองเปลี่ยนวิธีจากพิมพ์ในมือถือหรือจำเอา ลองมาจดบันทึกในสมุดบันทึกบ้างสิ แม้จะโดนว่าย้อนยุคไปหน่อย แต่คุณจะได้ความจำดีและยาวนานยิ่งขึ้น